이가 아파서 치과에 자주 방문해야 하나 고민 중에 "이가탄"이라는 건강기능식품을 알게 되어 3개월간 복용하게 되었습니다. 복용 기간 동안 느낀 점을 1개월, 2개월, 3개월로 나눠 블로그 형식으로 소개하겠습니다.
1개월 차: 첫인상과 초기 변화
이가탄을 복용하기 시작한 첫 달은 큰 변화를 기대하기보다는 꾸준히 섭취하는 데 집중했습니다. 아침저녁으로 정해진 양을 복용하며 하루의 루틴에 포함시켰고, 맛이나 복용 방법이 간편해 꾸준히 먹기 어렵지 않았습니다.
효과를 크게 느끼진 못했지만, 잇몸의 민감함이 살짝 완화된 느낌이 있었습니다. 특히 차가운 물을 마실 때 "찌릿"한 불편함이 조금 줄어든 점이 인상적이었습니다.
2개월 차: 눈에 띄는 개선
두 달째부터는 좀 더 뚜렷한 변화를 체감했습니다. 잇몸이 붓거나 피가 나는 일이 줄어들었고, 치아 주변의 불편함도 점차 사라졌습니다.
이가탄을 복용하며 치실 사용과 양치질을 병행했더니 전반적인 구강 건강 상태가 안정된 느낌을 받았습니다. 이 시점부터는 "이가탄 덕분인가?" 하는 생각이 들기 시작했습니다.
3개월 차: 전반적인 만족도
3개월째가 되자 잇몸 상태가 확실히 개선된 것을 느낄 수 있었습니다. 과거엔 딱딱한 음식을 먹을 때 잇몸이 약해지는 느낌이 있었는데, 이제는 그런 걱정 없이 식사할 수 있었습니다.
특히 치과에 갈 때마다 듣던 "잇몸 관리가 필요하다"는 이야기가 줄어들어 자신감이 생겼습니다. 꾸준히 복용한 결과 구강 건강을 유지하고 개선하는 데 도움을 받았다고 느꼈습니다.
이가탄을 3개월 동안 복용하면서 꾸준함이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 잇몸 건강에 신경 쓰고 계신 분들께 추천드리며, 제품의 효과를 극대화하려면 올바른 양치 습관과 정기적인 치과 방문도 함께 병행하시길 권장드립니다!